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【道韵国术】每日分享之手的“半自动”快速连击的重要性

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作者:道韵小编来源:道韵国术馆 | 中国道韵国术联合会网址:http://www.daoyunws.com

【道韵国术】每日分享之手的“半自动”快速连击的重要性

手的快速连击在 “上下连续击打中”可以说是重要基础或基本功,手脚同步发力且要做到连续上下同步发力是技术难点,最终要做到在快速移动中完成。
要达到手的“半自动连击”,需对肩、肘进行充分开发,以达到大筋崩弹“出手如箭”之功效。在练习“手的快连击打”时,需要掌握的一个窍门:完全放松手臂;只管发,不管收(自动反弹),而且反弹时在过程中无需控制,这样才能实现瞬间“半自动连击”......
—20190429 中国道韵筋骨体系


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道韵筋骨体系简介


修己达人,传承创新;

初心不改,公益永存。


道韵筋骨盘练与发劲体系(以下简称“道韵筋骨体系”)由道韵筋骨教研团队以人体工程力学为基础,以传统内家拳学、中医基础学、人体机构学为核心原理,结合道韵教研团队多年来教学、指导、练习中的总结与感悟,总结整理了一套专门研习筋骨盘练与劲力发放的体系,旨在帮助更多武友与健身养生爱好者进行功力提升、发劲专修、健康养生等方面的提高,在短期内掌握传武核心、快速提升功力!


1.基础阶段:四劲三合;

2.中级阶段:身备五弓、上下合劲、连续劲力、内功丹田;

3.高级阶段:身法盘练、惊劲强化、丹田筋骨。


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