道韵筋骨体系官方网站 | 道韵国术联合会 | 筋骨开发专业委员会

核心拳理
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道韵在硬度的训练上,有文练功法涨筋腾膜的功法,如“护体式”、“内壮功”、“古传易筋经”等,特别是护体式、内壮功可以在短短的一两月即可初步体会到文练功法的功效,胸、肋、腹等部位抗击打明显增强......

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道韵筋骨体系,分为动、静结合训练,互相弥补。动练可练出大筋崩弹劲力,让出手出脚变得更快,抖颤瞬间完成多次打击是筋骨开发到较高层次的体现。而静练,可以深层次刺激、强化筋骨,从而达到更好的“内壮”...

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【道韵国术】每日分享之手的“半自动”快速连击的重要性
手的快速连击在 “上下连续击打中”可以说是重要基础或基本功,手脚同步发力且要做到连续上下同步发力是技术难点,最终要做到在快速移动中完成...

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是先整后透,还是先求透劲再求整劲? 做为一名功夫的研习者来说,整劲与透劲缺一不可。“先整后透”,筋骨体系中先把几个重要的关节分开盘练(关节指:肩、膀、肘、肋、胯、背、脊),再加上内练“内脏提坠”...

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【中国道韵筋骨体系】每日分享:开胯-胯肩整劲如何盘练?开胯的目的除了要练出胯的回环弹抖外,还需通过练习,将胯与肩更...

新闻动态
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于2020年4月1日正式启动,具体内容如下:此计划是道韵国术内部培训和认证项目报名咨询请加道韵官方微信:18862999912初级教练员培训与认证 A班 298元培训时间:7日报名要求:有筋骨开发开胯、开肩基础者可以直接申请认证。初级教练员...

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道韵筋骨开发与发劲体系(以下简称“道韵筋骨体系”)由道韵筋骨教研团队以人体工程力学为基础,以传统内家拳学、中医基础学、人体机构学为核心原理,结合道韵教研团队多年来教学、指导、练习中的总结......

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为感谢大家对道韵筋骨体系的信任与支持,经道韵国术联合会决定,开放首批道韵筋骨体系终身学习会员名额(限前50人)添加道韵官方微信:18862999912(注明:申请终身会员)注:作为道韵筋骨......

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喜欢传武,醉心武学的你是否有这样的感觉:
1.练了多年功夫却没有实质性的提升;
2.筋骨体系学习多年却还只是停留在抖胯阶段,甚至连胯肩合劲都困在身上;
3.惊起惊落、横隔膜提坠向往已久却无从下手

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本功法“耗时短、功效强、与六大开动练互补”,首次公开传授!!! “六大开核心采用古法训练报名截止日期:2019年9...

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若想八面威风,先修肩劲之功,肩,素有“八面肩头”之称。内家武术十二大劲之首......报名咨询请加道韵筋骨体系(含筋骨开发六大开)...

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